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D-40 何とか1日過ごした 【4日の事】
ボディメイク①
25.08.04
こんばんは6日間の夏休みが終わりスーパーダークな日常に戻りました。朝の体重測定は1キロ増えてとにかく…気力が 萎えすぎておりポージング練習が恥···
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